スタッフブログ

　私の家庭でもだいぶ前？ですが、子供の眠りには苦労しました。

1時間毎に泣いて起きて、嫁がお乳をやったり私がミルクをやったり。抱っこして何時間・・・・なんてことが毎日でした。

おかげで私も嫁も毎日睡眠不足、昼間は私の仕事にも支障があったくらいです。

でも今では起こしても起きません！ぐっすり眠っています。

赤ちゃんも大人と同じように、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して眠ります。

ただし、大人の場合は入眠してからすぐにノンレム睡眠（深い眠り）がやってくるのに対して、

赤ちゃんの場合は、先にレム睡眠（浅い眠り）から始まります。このタイミングで物音がしたりすると、目を覚ましてしまいます。

ではどうするか？次回から考えていきましょう。